永久筆記：你的第二大腦，卡片盒筆記法

這些永久筆記就像是你的第二大腦，即使遺忘了資料的上下文，你依然能理解其中的內容。它們是你創作的原動力，也是解決問題的寶藏。而卡片盒筆記法的優勢在於，它提供了清晰組織的系統，讓你的注意力得以轉換，達到最大效益 ，但是要怎麼做呢？

永久筆記放入卡片盒，做法如下：
將新的筆記放在相關筆記的後面，找出直接相關的筆記或放在最後一張筆記的後面。

• 在相關筆記上方加上連結，確保將來能找到這條筆記。
• 使用「由下往上」的方法，在卡片盒中發展主題、問題和研究計劃。
• 不斷閱讀更多的東西，挑戰或強化論點，根據新學到的東西改變或發展個人論述。
• 過一段時間後，根據已有的資料決定要寫的主題。
• 將筆記組合為草稿，融入論述脈絡，並檢查漏洞。
• 修訂與校對草稿。

如果要了解詳細做法，我認為另一位作者「朱騏」撰寫的這本知識複利筆記術，卡片和筆記法的的數位應用實戰指南，比較適合大家閱讀，如果說理論的話，那我們就去閱讀卡片和筆記這本書，他能夠讓你輕鬆了解「卡片盒筆記」的全貌，但對於實際的應用呢？又或者在數位軟體上，要怎麼去做使用，朱騏這本書倒是講得很清楚，例如說我自己是用Milanote這款筆記軟體，他不是那麼的有名，但其實做法大同小異，而有起他的作者使用的是Notion又或者是Heptabase，其實都都不是重點，重點是你要如何應用，並且用它，這也是作者一直在說的，做筆記的重點，那就是「寫下來」 ，唯有開始，才有接下來的整理、輸入及輸出。

此外，卡片盒筆記法的重點在於簡單，將所有想法放入同一個卡片盒中，使用統一的格式規格化。相較於按主題進行分類的儲存系統，卡片盒的優勢是隨著內容的增加而增加價值。整理筆記時，著重於創造出可以公開發表的獨到見解。

把筆記做到「去蕪存菁」

作者強調了將筆記分為不同類型的重要性，以確保其價值隨著數量的增加而提高，而不是減少。

如果你已經知道自己不會回頭再檢視這些靈感筆記，那麼一開始就不必寫這類筆記。相反，應該選擇適當的筆記類型。靈感筆記只有在以下情況下才能發揮用處：

• 記下之後的一、兩天內回頭檢視，並將其歸類為以後會用到的合適筆記類型。
• 如果是臨時性的文獻筆記，在你想要更進一步瞭解或掌握某個觀點時，也可以派得上用場，但在後面的撰寫階段中無法幫助你，因為當你想要發展某個論點或需要某個重點句子時，它不會自動出現在你眼前。 這類筆記僅僅是提醒你曾經有過什麼想法，但你還沒有時間好好闡述。

永久筆記：就算你已經忘記自己是從哪個上下文脈絡擷取出來的，但你還是能理解裡頭在寫什麼。

把永久筆記加入卡片盒

在整理永久筆記時，按照以下步驟進行：

1. 將寫好的永久筆記放到卡片盒裡，放在直接相關的筆記後面，或者只要放在卡片盒的上一個筆記後面。編號也是接在上一個後面。
2. 將連結加到其他筆記上，或者將其他筆記的連結加到新的筆記上。
3. 確定新的筆記出現在索引中，如果需要的話，增加索引條目或參考已連接到索引的筆記。
4. 建立思維模型的網格。

卡片盒筆記法的目的是創造出可以公開發表的獨到見解，這種方法強調保存所有的筆記，即使一些筆記可能一度被遺忘，也有可能在未來成為重要的連接點。

我認為作者在這裡描述的是將靈感筆記整理成文獻筆記，然後再轉化為永久筆記，最後在永久筆記中進行串接的過程。

永久筆記是你的第二大腦，也是一個強大的知識網絡。很多寫作靈感都源自於這些永久筆記，而你遇到的問題則會再回到靈感筆記中進行討論，形成一個循環的創作過程。隨著時間的推移，你的永久筆記會越來越多，也越來越豐富。

這種行為類似於人類大腦的運作方式，與我們通常所見的線性思維方式不同。

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寫作步驟：各自分開與相互串連的工作項目

• 多工與寫作的影響：若不有意識地區分工作項目，可能變成同時在做多項事情。

寫報告涉及多方面工作，需要不同種類的注意力。

• 注意力的不同形式：以前一般只提到「專注的注意力」，需要靠意志力持續。

研究開始區分不同形式的注意力，包括「心流」的狀態。

「專注的注意力」每次只能使用在一件事情上，且持續時間短。

• 注意力的挑戰：「專注的注意力」的最大持續時間似乎未有大幅增加。

「可持續的注意力」是必須在一件工作上集中注意力的長時間，但易受分心干擾。

現代注意力持續長度已顯著下降。

• 訓練注意力的方法：避免一心多用，去除分心因素。

區分不同工作項目，減少彼此干擾。

卡片盒筆記法提供清晰組織系統，有助於注意力轉換。

在每個工作項目中都需要寫東西，促使集中注意力。

• 卡片盒筆記法的優勢：提供清楚組織系統。

迫使有意識地轉換注意力。

在手上的工作完成後，有助於焦躁頭腦的平靜。